Calorias vazias....what?!

As calorias vazias não têm micronutrientes, isto é, vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras e apenas nos fazem mal à saúde. Para além de terem um elevado valor calórico, os alimentos com muitas calorias vazias têm um nível muito baixo de nutrientes. Esses alimentos são conhecidos por junk food e como exemplo temos os doces, fritos, bebidas alcoólicas, bolachas, tostas, arroz e pão branco. A melhor maneira de evitar essas calorias é fugir dos fritos, optar pelo pão e cereais integrais e substituir as bolachas, bolos e outros snacks por peças de fruta.

Fonte: Revista "Elle"

Ok!..verdades,verdadinhas,verdadeiras...o que é uma caloria?!

­Nos últimos anos, as calorias têm feito sucesso - as pessoas estão toda hora contando e cortando calorias. É difícil encontrar alguma coisa no supermercado que não liste a quantidade de calorias por porção em algum lugar da embalagem.
A preocupação com a calorias é tanta, que as embalagens de alimentos industrializados são obrigadas por lei a trazer um rótulo com os valores nutricionais por porção. Nesses valores está incluída a quantidade de calorias contidas no alimento.
Mas, já pensou alguma vez no que é uma caloria?
Vamos descobrir o que são calorias e como precisamos delas, e examinaremos a relação entre calorias e peso.

A caloria é uma unidade de energia.

Tendemos a associar calorias com alimentos, mas elas aplicam-se a qualquer coisa que contenha energia. Por exemplo, 4 litros de gasolina contém cerca de 31.000.000 calorias.
Mais especificamente, uma caloria é a quantidade de energia ou calor necessários para levantar a temperatura de 1 grama de água em 1ºC. Uma caloria corresponde a 4,184 joules, uma unidade comum de energia usada em física.
A maioria das pessoas pensa em calorias com relação a alimentação, como quando falam "esta lata de refrigerante contém 200 calorias". Acontece que as calorias expressas nas embalagens são, na verdade, quilocalorias (1.000 calorias = 1 quilocaloria).

Uma caloria de alimento contém 4.184 joules.

Uma lata de refrigerante com 200 calorias de alimento, contém 200.000 calorias normais, ou 200 quilocalorias.
O mesmo se aplica aos exercícios • quando uma tabela de conversão mostra queimamos cerca de 100 calorias para cada 1,6 metros que se corre, na verdade significa 100 quilocalorias. Sendo, assim,quando disser "caloria" estarei a falar em "quilocaloria".

O que as calorias fazem

Os seres humanos precisam de energia para sobreviver • para respirar, mexerem-se, bombear sangue - e retiram essa energia do alimento.
O número de calorias em um alimento é uma medida de quanta energia potencial ele possui. Um grama de carboidratos contém 4 calorias, um grama de proteínas contém 4 calorias e um grama de gordura contém 9 calorias. Os alimentos são uma compilação desses três componentes. Assim, sabemos quanto de carboidrato, de gordura e de proteína existe em um dado alimento, e saberemos quantas calorias ou quanta energia o alimento contém.
Se, por exemplo, olharmos para a tabela nutricional no verso de um pacote de aveia, sabor açúcar mascavo, descobriremos que contém 160 calorias. Isso significa que se colocássemos essa aveia num prato, levássemos ao fogo e a queimássemos completamente (o que na verdade é um pouco complicado), a reacção produziria 160 quilocalorias (lembre: as calorias do alimento são quilocalorias) - energia suficiente para levantar a temperatura de 160 quilogramas de água em 1º C. Se olhássemos a tabela nutricional com mais cuidado, veríamos que nossa aveia contém 2 gramas de gordura, 4 gramas de proteína e 32 gramas de carboidratos, produzindo um total de 162 calorias (aparentemente, os fabricantes de alimentos gostam de arredondá-las). Dessas 162 calorias, 18 são de gordura (9cal x 2gr), 16 de proteína (4cal x 4gr) e 128 de carboidratos (4cal x 32g).
Nosso corpo "queima" as calorias da aveia através de processos metabólicos, nos quais as enzimas quebram os carboidratos em glicose e outros açúcares, as gorduras em glicerol e ácidos graxos e as proteínas em aminoácidos . Essas moléculas são então transportadas pela corrente sanguínea para as células, onde são tanto absorvidas para uso imediato e enviadas para o estágio final do metabolismo, quando reagem com oxigênio para liberar sua energia armazenada.

Receita de alcool gel

Já não se encontra ÁLCOOL GEL para comprar.
Guarde a "fórmula" simples do ÁLCOOL GEL, caso tenha necessidade.
Ingredientes e modo de fazer:

2 folhas de gelatina incolor e sem sabor

(compra-se em qualquer supermercado)

1 copo de agua quente para dissolver as 2 folhas de gelatina.

Espere esfriar.

Acrescente 12 copos de alcool de 96° graus.

Está pronto o álcool gel de 72° a 75° graus.

Obs: E querendo ainda dá para colocar umas gotas de óleo essencial

e ter alcool gel com cheirinho.
Facílimo de fazer!!!!

CALORIAS-Uma explicaçãozinha...VALEU!!

"Caloria é um verme inescrupuloso, que entra no seu armário de madrugada e aperta suas roupas..."

200 calorias
Vivemos num mundo de imagens. Ponto!

Não adianta reclamar. É um facto. E já que assim é vamos falar com imagens.

Vamos ver.Porque o que os olhos não vêem, o coração sente. Em colesterol.

Pesquisei um link que é uma preciosidade para quem quer cuidar da alimentação, do peso e observar calorias. O link mostra quantidades de vários alimentos que correspondem a 200 calorias. É impressionante. Já desconfiava da manteiga, do bacon, mas... dos biscoitos tipo aperitivos? Dos inocentes abricós?

O link vai mudar sua vida. E fazer com que você troque as batatinhas pelas "baby carrots" e um punhado de M&Ms por meio quilo de melão. Comer pouca coisa errada ou muita coisa certa: a opção é sua.

Eis o Link.

Dicas & Tricas - conselhos úteis

Problema com formigas

Coloque casca de pepino junto à saída das formigas

Para ter gelo puro e límpido:

Ferva a àgua antes de congelar

Para pôr os espelhos a brilhar

Limpe com alcool

Para tirar pastilha elástica da roupa

Ponha a roupa no congelador durante 1 hora.

Para branquear roupa branca

Ponha a roupa em àgua quente com uma rodela de limão durante 10m

Para dar brilho ao seu cabelo

Adicione uma colher de chá de vinagre á àgua de lavar .

Para obter o máximo de sumo de limão

Ponha o limão, durante 1 hora, em àgua quente antes de o espremer.

Para reduzir o cheiro a couves quando estiver a cozê-las

Ponha uma fatia de pão dentro da panela.

Para se ver livre do cheiro a peixe das mãos

Lave as mãos com um bocadinho de vinagre de cidra.

Para evitar chorar enquanto corta cebola

Mastigue pastilha elástica.

Cozer batatas mais rápidamente

Descasque meia batata.

Para cozer ovos mais rápidamente

Coza os ovos em água com sal.

Para verificar a frescura do peixe

Ponha o peixe inteiro num recipiente com àgua fria, se ele flutuar, está fresco.

Para verificar a frescura dos ovos

Ponha o ovo em àgua fria, se ficar na horizontal está fresco.

Se ficar na diagonal tem 3 ou 4 dias.
Se ficar na vertical tem 10 dias.

Se flutuar está estragado.

Para tirar tinta das roupas:

Ponha uma camada (generosa) de pasta de dentes, deixe secar completamente e depois lave.

Para descascar rápidamente as batatas

Passe por àgua fria a seguir a cozer.

Para se ver livre de ratos e ratinhos

Ponha pimenta preta no sítios onde os vê passar.

Eles fugirão.

Para acabar com os mosquitos no seu quarto à noite

Espalhe folhas de hortelã pelo quarto especialmente ao pé da cama e da almofada.

Vejam o que acontece quando se fica muito tempo na frente do computador......

Pois é, mas qual será a alternativa ?

Há já empresas que dispõem de pequenos ginásios de recuperação.

Salas de fumo, parece já haver sensibilidade generalizada,

agora Salas de recuperação, só se houver legislação ...

Cuidados necessários.......
Veja tudo o que acontece no corpo quando nós ficamos muito tempo em frente ao computador

1Olhos ressecados
O número de piscadas cai até 30% durante o trabalho em frente ao computador. Assim, ocorre uma rápida evaporação do filme lacrimal, uma fina camada de água que recobre os olhos. A córnea, então, fica seca. Daí, o olho pode ficar irritado, já que há menos proteção. Qualquer partícula de poeira causa incômodo e a visão pode ficar embaçada

2Cansaço visual
Para ler as informações na tela, a gente, sem se dar conta, faz um grande esforço. Depois de horas e horas de leitura, os músculos que sustentam o cristalino, lente responsável por focar o que vemos, entram em fadiga, deixando a visão turva e desfocada.Luz de mais ou de menos também contribui para o desconforto, porque a pupila tem de se fechar ou se abrir mais para controlar a passagem dos raios luminosos.

3Pescoço tensionado
A flexão exagerada do pescoço sobre a tela é ruim para os músculos da região. Eles tendem a ficar contraídos e duros, como esponjas que retêm água, e não conseguem voltar rapidamente a seu formato original.
4Postura e coluna
Quando sentamos inclinados em direção à tela do computadore em cadeiras inadequadas, a curvatura da lombar fica mais plana e a curva das vértebras cervicais, mais acentuada, em forma de corcunda.
Os músculos são tensionados e pressionam os nervos da coluna, causando dor nas costas. Depois de muito tempo sendo tracionada, a musculatura relaxa e a tensão vai toda para os ligamentos. A sensação de queimação, ou dor do arrancamento de prego, como também é conhecida, aumenta progressivamente.

5Tendão lesionado
Muito comum, a LER (lesão por esforço repetitivo) inclui uma série de problemas, comotendinite (inflamação dos tendões dos dedos e punhos),tenossinovite(inflamação de membranas dos tendões) ebursite(inflamação das bursas, almofadas que permitem o deslizamento dos tendões).
6Inchaço nas pernas
Esta posição pressiona os vasos da coxa e, dessa forma,torna-se mais difícil para o sangue fazer o caminho de volta para o coração. Ele fica represado nas veias, que se distendem e permitem a passagem de água para os tecidos, inchando as pernas.

7Barriga saliente
Quando a musculatura das costas fica tensionada, caso de quando a gente se senta horas a fio diante do PC, os músculos do abdômen acabam relaxados. Aí, sem a prática regular de exercícios físicos, a barriga começa a exibir sinais de flacidez e se transforma em um alvo fácil para o acúmulo de gordura.

Compostagem caseira é simples e útil

Na cozinha, acumulamos muito material orgânico como cascas, talos e restos de frutas e verduras que, direcionados ao lixo, dentro de sacos plásticos, vão apodrecer e gerar gás metano - 21 vezes mais prejudicial para a camada de ozono que o CO2.

Em vez de jogar fora todo este material, podemos compostá-lo em casa ou apartamento e ganharmos com isso, um rico adubo natural para colocar em floreiras, jardins ou mesmo doar aos amigos.

Sem cheiro ou insectos

A compostagem bem feita, não tem cheiro, nem atrai insetos. Para fazê-la é preciso um balde, galão ou outro recipiente onde serão colocadas camadas de terra e de material orgânico.

Este recipiente precisa ter um pequeno furo, próximo da base, para escoar o líquido que a decomposição dos orgânicos pode formar.



No fundo, deve-se colocar pedras para ter uma boa drenagem. Em seguida, um material filtrante, como um pedaço de bidim, um tecido 100% poliester que vai reter impurezas e não se dissolve na compostagem.

Depois do bidim, coloca a primeira camada de terra. Os restos de frutas, veduras e legumes vêm em seguida e devem ser picados, para facilitar sua decomposição.

Depois de colocados os restos de alimentos, cobre-se com mais terra. É preciso evitar alimentos cozidos, temperados e gordurosos, pois estes itens fermentam ou dificultam a decomposição.

Cada vez que se adicionam restos de alimentos, é preciso remexer o composto. A oxigenação é importante para evitar mau cheiro. O composto também precisa estar sempre úmido.

Um teste simples, de apanhar um punhado e apertá-lo mostra a medida certa: a mão deve ficar úmida mas nenhuma gota deve pingar. Se ao apertar, pingar alguma gota é preciso adicionar mais terra para equilibrar.

O recipiente pode ser coberto com um pedaço de tule, preso à borda com elástico. Ele deve ficar na sombra e sobre tijolos, com um prato por baixo, caso algum líquido escorra.

Este líquido é um óptimo fertilizante concentrado que pode ser usado nas plantas na proporção de uma colher de sopa para um litro de água.

Observando as instruções acima e revolvendo sempre o material dentro do recipiente, produz-se um ótimo composto e diminui-se, significativamente, a quantidade de lixo gerada.

Fonte:compostagem caseira, lixo doméstico, sustentabilidade

5 Exercícios para reduzir as dores de quem trabalha em escritório e/ou sentado

Um treinamento simples ajuda a reduzir a dor e melhorar o funcionamento do músculo trapézio, que vai da parte de trás do pescoço até a parte superior das costas. Os exercícios foram criados a partir de um estudo dinamarquês que tem como objectivo diminuir as lesões causadas por movimentos repetitivos no ambiente de trabalho – conhecida como LER.

Os autores do estudo citam duas pesquisas realizadas recentemente na Dinamarca, que descobriram que mais da metade das mulheres que trabalham em escritórios têm dores frequentes no pescoço. O outro estudo mostrou que mais de dois terços das trabalhadoras que têm este tipo de dor sofrem com dor muscular no trapézio.

A equipe de pesquisadores conseguiu encontrar cinco exercícios de força podem reduzir muito a dor no pescoço. Ao perceber os motivos que levam à dor no músculo e como melhorar o problema com os exercícios, os cientistas desenvolveram uma espécie de reabilitação para os músculos danificados.

Cinco exercícios fáceis que acabam com as dores

O estudo foi realizado com 42 mulheres que trabalhavam em escritórios, realizando tarefas repetitivas no computador, por exemplo, e que afirmavam ter dores fortes na área do pescoço, além de rigidez muscular. Os pesquisadores dividiram as mulheres em três grupos, aleatoriamente.

Um grupo de 18 mulheres realizou cinco exercícios com halteres – as imagens dos exercícios podem ser encontradas aqui, onde você também pode encontrar vídeos de cada exercício, em ângulos diferentes. Os exercícios fortalecem a musculatura do ombro, e foram realizados em três séries, três vezes por semana. O peso dos halteres foi adequado à força de cada uma das participantes e foi aumentado no decorrer das dez semanas em que o estudo foi realizado.

Outro grupo de 16 mulheres realizaram exercícios na bicicleta ergométrica, com base em outros estudos, que afirmam que a melhora da condição física geral ajuda no alívio de dores musculares. Com estes exercícios, os pesquisadores dinamarqueses queriam verificar se a força e rapidez ao mover os músculos melhoraria. As mulheres deste grupo realizaram três sessões de exercícios 20 minutos por semana.

O terceiro grupo, composto por oito mulheres, recebeu conselhos individuais e em grupo sobre ergonomia no ambiente de trabalho, alimentação, saúde e relaxamento, além de dicas para controlar o stress. As sessões eram realizadas durante uma hora todas as semanas. Elas não receberam nenhum tipo de treinamento físico.

Antes e depois do fim do estudo, os participantes tiveram a força e rapidez de movimento no trapézio testadas. Além disso, os cientistas analisaram amostras dos músculos das mulheres, para observar como o treinamento afetaria as fibras musculares e os níveis de dor a cada sessão.

Segundo a pesquisa, o exercício na bicicleta ergométrica não teve efeitos significativos sobre a força e rapidez do músculo estudado. Já o treinamento com os halteres diminuiu a dor em 50%, além de aumentar a rapidez de ativação do músculo e aumentou o número de fibras musculares ligadas à força.

Para a realização de exercícios físicos, é sempre importante a orientação de pessoas especializadas, que possam ajudar para que os resultados sejam benéficos e permitam que a dor muscular melhore — e não seja substituída por outra!

Fonte:[Science Daily]

Vamos reflectir...Sem palavras!!

Simplesmente amoroso e verdadeiro

"... Um cão não precisa de carros modernos, palacetes ou roupas de grife. Símbolos de status não significam nada para ele. Um pedaço de madeira encontrado na praia serve. Um cão não julga os outros por sua cor, credo ou classe, mas por quem são por dentro. Um cão não se importa se você é rico ou pobre, educado ou analfabeto, inteligente ou burro. Se você lhe der seu coração, ele lhe dará o dele... "

[John Grogan - Marley e Eu]

Sintomas provocados por carência de alimentos

Veja que interessante... A partir de certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO:ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO:na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO:cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos..

4. CAIMBRAS, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO:potássio e magnésio
ONDE OBTER banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5.DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares.

6. FALTA de MEMÓRIA
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO(PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO:iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO:colágeno.
ONDE OBTER peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO:vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ómega 3 e 6.
ONDE OBTER sardinha, salmão, abacate, azeite

11.DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meninas, dinheiro.

ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei.

Embalagens Artesanais

Porta ovo de cordão

Esse porta ovo é feito com cordão ou lã, não tenho os materiais só encontrei as imagens.

Não parece complicado é só encher um balão, passar o cordão de várias cores até cobrir tudo. Depois passar resina para endurecer ou usar a receita caseira (aquela usada para endurecer crochê).
Em seguida fure o balão com auxílio de uma agulha e recorte a boca no tamanho desejado.
Se preferir aplique verniz para acabamento e enfeite com fitas e flores coloridas.

RECICLAGEM DE LATAS

Aquelas latas de alumínio (de extracto de tomate, doces, leite em pó, cereais, etc) que parecem não ter nenhuma utilidade, podem ser recicladas e usadas de diversas formas, é só usar a sua criatividade.

Muitas pessoas não sabem mas essas latas devem receber um fundo preparador antes de qualquer pintura para que a lata não enferruja depois. Você deve passar 2 demãos de Primer antes de pintar a lata. Esse primer é uma tinta automotiva que vem em latas ou spray.

Logo mais mostrar-vos-ei algumas receitas de latinhas pintadas para vocês se inspirarem.

Reciclagem-Artesanato com papel

Bracelete feito com rolo de papel

Quem diria, até com o rolo de papel higiénico dá para fazer reciclagem… Então aproveite, veja este passo a passo que ensina como fazer uma criativa bracelete usando rolo de papel higiénico ou outro que seja um pouco flexível. Essa é uma óptima ideia para ensinar às crianças na escola.

1- Corte no sentido do comprimento do rolo de papel;
2 – Corte então os braceletes na largura que você desejar;
3- Agora faça um fundo colando gravuras de revista ou com um tecido estampado;
4 – Para finalizar, enfeite o bracelete com miçangas, lantejouras, sementes, etc. Você pode fazer também bolinhas e traços usando tinta dimensional ou glitter, como você preferir.

Artesanato com papel

Flor de papel

Às vezes a beleza está nas coisas mais simples. Adoro esse tipo de trabalho onde a simplicidade dá o charme e requinte na decoração. Este é um exemplo de um arranjo simples feito com galhos secos e singelas rosas de papel, adorei.

Veja como é fácil fazê-la, clicando na imagem abaixo:

10 coisas que tornam os seres humanos especiais

Humanos são animais incomuns em todos os aspectos imagináveis, aqueles que mudaram a face do mundo ao nosso redor. O que nos torna tão especiais quando comparados ao resto do reino animal? Algumas coisas desta lista certamente irão te surpreender.

1. CÉREBROS EXTRAORDINÁRIOS

Sem dúvida, o traço humano que mais nos distingue do reino animal é o nosso cérebro. Seres humanos não têm os maiores cérebros do mundo – estes pertencem às baleias macho. Nós também não temos o maior cérebro em relação ao tamanho do nosso corpo – os cérebros de muitos pássaros correspondem a 8% do peso de seus corpos, enquanto que o cérebro humano é responsável apenas por 2,5¨% do nosso peso. Contudo, o cérebro humano, pesando somente cerca de 1,5 kg quando cresce totalmente, nos dá a habilidade de raciocinar e pensar além da capacidade dos outros componentes do reino animal e nos dá a possibilidade de realizar trabalhos como os de Mozart, Einstein e de muitos outros gênios.

2. POSTURA ERECTA

Os seres humanos são originais entre os primatas devido a forma de andar inteiramente vertical, sendo esta a nossa principal modalidade de locomoção. Isso possibilita que as nossas mãos sejam usadas apenas como ferramentas. Infelizmente, as mudanças feitas em nossa pelve para nos mover sobre dois pés, em combinação com bebes com grandes cérebros, torna o parto humano o mais perigoso comparado com os demais do reino animal. Há um século, o parto era uma das principais causas de morte entre as mulheres. A curva lombar na parte traseira, que nos ajuda a manter nosso contrapeso enquanto nós ficamos em pé ou andamos, pode nos deixar vulneráveis a dores e tensões.

3. POUCOS PÊLOS

Nós parecemos nus se nos compararmos com nossos primos mais peludos, como os macacos. Surpreendentemente, uma polegada quadrada de pele humana possui em média possuí tantos folículos de produção de cabelos quanto outros primatas ou até mais. A diferença é que os seres humanos possuem frequentemente apenas cabelos mais finos, curtos e leves.

4. MÃOS

Ao contrário do que diz as concepções populares, os seres humanos não são os únicos animais a possuir os polegares opostos – a maioria dos primatas também tem. O que nos torna originais é a possibilidade de flexionar nossos dedos dobrando ou fazendo um formato de anel. Isto dá aos seres humanos um aperto poderoso e uma destreza excepcional para segurar e manipular ferramentas.

5. DISCURSO

A laringe, ou caixa de voz, fica mais abaixo da garganta nos seres humanos do que nos chimpanzés. Os antepassados humanos evoluíram esta laringe há aproximadamente 350.000 anos. Nós igualmente possuímos um osso original chamado hióide, abaixo da língua, que não está unido a nenhum outro osso no corpo e permite que nós articulemos as palavras ao falar.

6. ROUPAS

Os seres humanos podem ser chamados de “macacos despidos” mas a maioria se veste, o que nos faz uma exceção se fizermos uma comparação com outros animais. A única exceção que se dá é quando fazemos roupas para outros animais. O desenvolvimento das roupas influenciou no desenvolvimento de outras espécies – o piolho de corpo, ao contrário de todos os tipos restantes, adere-se à roupa, não ao cabelo.

7. FOGO

A habilidade humana de controlar o fogo traria uma semelhança do dia à noite, ajudando nossos antepassados a mundo sem escuridão e mantendo os predadores noturnos distantes. O calor das chamas ajudou os povos a permanecerem mornos no tempo frio, nos permitindo viver em áreas mais frescas. Naturalmente, começamos a cozinhar. Inclusive, alguns pesquisadores atribuem a redução do intestino e dos dentes humanos à possibilidade de cozinhar – uma vez que eles ficam mais fáceis de mastigar e digerir.

8. FICAR CORADO

Os seres humanos é a única espécie conhecida por corar. Darwin diz que esse comportamento é a expressão mais peculiar do ser humano”. Ainda permanece incerto o motivo das pessoas ficarem coradas. A ideia mais como é de que as pessoas que ficam coradas, são honestas, beneficiando o grupo de um modo geral.

9. INFÂNCIA LONGA

Os seres humanos devem permanecer no cuidado de seus pais durante mais tempo que outros primatas. A pergunta se transforma em “Por que?”, uma vez que faria mais sentido a evolução ser mais rápida para se terem mais crianças. A explicação possível é que por termos cérebros mais capazes, se faz necessário um maior tempo de estadia com os pais para crescer e aprender.

10. VIDA APÓS A REPRODUÇÃO

A evolução biológica existe para maximizar a reprodução e não longevidade. A maioria dos animais se reproduz até morrerem. Porém, as mulheres podem sobreviver muito tempo após ter cessado a reprodução. Isso pôde acontecer devido às ligações sociais observadas entre os seres humanos – nas famílias grandes, os avós podem ajudar suas famílias por muito tempo depois que eles deixaram de poder ter crianças.

[Fonte: Live Science]